0強壯筋骨：羊奶富含鈣質，能預防和緩解骨質疏松。

②提高免疫力：羊奶含有蛋白質，能夠為機體補充蛋白質，提高機體免疫力，預防感染性疾病。目促進肌肉合成：羊奶中的蛋白質還能促進肌肉合成，緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預防肌肉衰減綜合征。

四補虛潤燥：羊奶性味甘、平，適當飲用能夠補虛潤燥，增強身體素質。

⑤和胃健脾：羊奶能夠和胃健脾，對于反胃、惡心、嘔吐、呃逆的人，適當飲用有很好的和胃健脾功效。

回解毒：羊奶能夠解毒，對于口瘡、口腔潰瘍的人，適當飲用有很好的解毒、緩解癥狀的功效。

喜歡乳制品的朋友們，快來嘗試一下羊奶吧l