劃船機的噪音主要來自于機械摩擦和運動部件的震動。當你使用劃船機時，摩擦和震動會導致金屬部件發出噪音。這些噪音可能會在房間內反彈，并而增加。

劃船機的電機也會產生噪聲。電機的運轉和風扇的旋轉都會產生噪音。大多數劃船機設計良好，減少了電機噪聲，但仍然難以完全消除。

使用劃船機時，你的動作和呼吸聲也會產生一定的噪音。當你用力劃動時，肌肉的收縮和呼吸會引起一些聲音。這些噪音通常不會很大，但在安靜的環境中可能仍然有所察覺。

為了減少劃船機的噪音，你可以采取以下措施：

1、選擇質量好的劃船機：購買品牌信譽好的劃船機，它們通常會采用的減噪技術，減少機械噪音和電機噪音。

2、使用墊子和防震墊：在劃船機底部放置一塊厚墊子或防震墊，可以減少部分震動和噪音的傳導。

3、選擇適合的場地：將劃船機放置在穩定的平臺上，遠離墻壁和其他物體，以減少噪音的反彈。

4、注意維護和保養：定期檢查和清潔劃船機，確保軌道、皮帶和滾輪等部件的順暢運轉。需要時，添加適量的潤滑劑。

5、盡量避免在夜間或他人休息時使用：避免在敏感時間段使用劃船機，尊重他人的休息和生活習慣。