背景噪聲級是用來量化背景噪聲的一個指標。它通常以分貝（dB）為單位進行測量和表示。分貝是一種相對單位，用來比較聲音強度的大小。通常情況下，背景噪聲級越高，表示環境中的噪聲水平越大。

背景噪聲級的測量通常是通過專門的測量儀器進行。在測量時，測量儀器會將環境中的聲音轉換成電信號，并經過一系列的計算和處理，終得出一個數字結果，即背景噪聲級。

背景噪聲級的大小對人們的生活和健康都有一定的影響。長時間處于高背景噪聲級的環境中，會給人們的聽力帶來損害，導致聽力下降甚至耳聾。高背景噪聲級還會干擾人們的正常交流和休息，增加人們的壓力和疲勞感，對身心健康造成負面影響。

為了減少背景噪聲的影響，人們可以采取一些措施。例如，在建筑工地周圍設置隔音措施，如圍擋或隔音墻，以減少噪聲傳播；在交通繁忙的地方，可以改善道路或車輛設計，減少噪聲產生；在居住環境中，可以使用隔音窗、門等設施，減少外界噪聲的干擾。

個人也可以采取一些方法來應對背景噪聲。例如，佩戴耳塞或耳機，以減少環境噪聲對聽力的影響；選取安靜的時間和場所進行休息和睡眠，幫助恢復身心健康。